Desinflamá 360

🌿 Programa Antiinflamatorio Integral

Tu guía completa para desinflamar tu cuerpo y recuperar tu bienestar desde la alimentación

Este programa fue creado para acompañarte paso a paso hacia una alimentación antiinflamatoria real, práctica y sostenible, sin medidas drásticas ni dietas extremas.
Encontrarás todo lo que necesitas para sentirte liviana, con energía y en equilibrio a través de la comida, el conocimiento y la organización.

🍽️ ¿Qué incluye el Programa?

1. Bases de la alimentación antiinflamatoria

Aprende qué es la inflamación, cómo reconocer sus señales y cómo reducirla naturalmente a través de los alimentos.
Incluye:

• Explicación científica simple y clara 🧠

• Lista de alimentos antiinflamatorios y los que conviene evitar

• Recetas y menúes completos para guiarte día a día

• Consejos prácticos para adaptarlo a tu rutina

2. Meal Prep & Organización – Bonus exclusivo

Sabemos que el éxito está en la organización, por eso este módulo extra te enseña cómo llevar la teoría a tu cocina 🍳.
Aprenderás a:

• Planificar tus comidas de la semana

• Armar tu alacena antiinflamatoria

• Ahorrar tiempo sin sacrificar nutrición

• Crear un entorno que te facilite comer saludable

3. Grupo de apoyo en WhatsApp

Porque cambiar hábitos es más fácil en comunidad 💬
Tendrás acceso a un grupo exclusivo donde podrás:

• Compartir tu experiencia y avances

• Consultar dudas directamente con nosotras

• Recibir motivación, tips y acompañamiento en vivo

🌸 Este programa es para ti si:

• Te sientes con hinchazón, cansancio o inflamación frecuente
• Buscas mejorar tu digestión, piel y energía desde la alimentación
• Quieres aprender a comer mejor sin obsesionarte ni contar calorías
• Deseas sentirte liviana y en equilibrio de forma natural

No se trata de una dieta, sino de un estilo de vida consciente y sostenible.
Te enseñamos a nutrirte, organizarte y reconectar con tu cuerpo desde el bienestar. 🌿✨