Curso de Fermentados y Germinados 2.O

¿Qué incluye el Curso Fermentados y Germinados 2.0?

1. Fermentados caseros

Aprende el paso a paso para preparar alimentos fermentados vivos, llenos de probióticos y sabor.
Incluye:

• Cómo hacer kéfir, chucrut, kombucha y vegetales fermentados 🍶

• Técnicas seguras y fáciles de fermentar desde casa

• Explicación científica simple sobre los microorganismos y sus beneficios 🧠

• Cómo incorporarlos en tu alimentación diaria para mejorar tu digestión y fortalecer tu microbiota

2. Germinados y brotes

Descubre cómo germinar tus propias semillas para aprovechar al máximo sus nutrientes 🌱.
Aprenderás a:

• Germinar lentejas, garbanzos, fenogreco, alfalfa y más

• Evitar errores comunes y conservarlos correctamente

• Combinar brotes con tus comidas para sumar vitalidad y frescura

• Entender el impacto nutricional real de los germinados en tu salud

3. Recetarios y prácticas guiadas

Porque saber es importante, pero practicar lo cambia todo 🍽️
Encontrarás recetarios descargables, ideas de combinaciones y videos explicativos paso a paso para aplicar lo aprendido sin complicaciones.

4. Grupo de apoyo en WhatsApp

Aprender acompañada siempre es mejor 💬
Accede a un grupo exclusivo donde podrás:

• Compartir tus resultados y avances

• Hacer preguntas y resolver dudas directamente con nosotras

• Inspirarte con la experiencia de otras personas que ya fermentan y germinan